TrainingPeaks Gratis – Códigos Promocionales 2024

¿Qué es TrainingPeaks?

TrainingsPeaks es una plataforma online que proporciona a los deportistas una biblioteca de planes de entrenamiento, un entrenador acreditado que les dará pautas, y unas herramientas para entrenar de una manera mas eficiente.

Diferencia entre TrainingPeaks Basic (gratuito) y TrainingPeaks Premium (de pago)

Comparativa	BASIC 0 €/Mes	PREMIUM 16€/Mes 100,92€/Año
Upload Workouts from over 100 Fitness Devices and Apps	V	V
Map Your Workouts	V	V
Detailed Workout Summary	V	V
Set Goals and Add Events	V	V
Daily Workout Reminders	V	V
Compatible With Thousands of Training Plans	€	€
Work With a Coach	€	€
Track Your Fitness Improvement		V
Add Notes, Reminders and Updates		V
Drag-and-Drop Workout Builder		V
Track Your Peak Performances		V
Plan Future Workouts		V
Heart Rate, Pace, and Power Charts		V
Weekly Fitness Summary		V
Create Multiple Workout Libraries		V
Edit Your Completed Workouts		V
Search and Filter Workouts		V

TrainingPeaks Basic nos dará acceso a poder subir nuestros entrenamientos en la web, iOS o Android, ver los resúmenes de los entrenamientos y estado físico, poder contratar mediante pago un plan de entrenamiento o entrenador, y hacer seguimiento de nuestro equipamiento (bicicletas y zapatillas en caso de running). Se trata de una versión muy reducida que bajo mi punto de vista a penas tiene utilidad.

Con TrainingPeaks Premium la cosa cambia. A parte de lo descrito anteriormente, podremos examinar en profundidad los rendimientos del entrenamiento, planificar entrenamientos, crear y usar de forma ilimitada bibliotecas de ejercicios, sincronizar con calendarios (Google, iCal, Outlook) y analizar los gráficos de tu evolución (fitness trends).

¿Cómo Funciona TrainingPeaks?

TrainingPeaks ofrece una variedad de funciones que te permiten mejorar la calidad de tus entrenamientos y seguir tu progreso de manera eficaz. A continuación, te explicamos las más importantes:

1. Planificación de Entrenamientos Personalizados

Una de las características más potentes de TrainingPeaks es la capacidad de crear planes de entrenamiento personalizados. Puedes definir tus objetivos, como mejorar tu potencia, velocidad o resistencia, y la plataforma te ayudará a construir un plan que te guíe paso a paso. Ya sea que estés entrenando para una carrera de fondo, una contrarreloj o simplemente para mejorar tu condición física, TrainingPeaks te permitirá diseñar el programa ideal basado en tu nivel de forma actual.

También tienes la opción de comprar planes de entrenamiento creados por entrenadores profesionales y adaptarlos a tu calendario y estilo de vida. Esto es especialmente útil para ciclistas que desean mejorar pero no cuentan con un entrenador personal.

2. Análisis Detallado de Datos

TrainingPeaks recopila los datos de tus entrenamientos desde dispositivos de seguimiento como ciclocomputadores, relojes GPS y sensores de potencia. Luego, convierte esos datos en métricas útiles que te permiten entender cómo estás progresando. Algunas de las principales métricas que analiza TrainingPeaks son:

• TSS (Training Stress Score): Mide la intensidad de tu entrenamiento y te ayuda a entender cuán exigente ha sido una sesión.
• CTL (Chronic Training Load): Evalúa tu carga de entrenamiento a largo plazo, lo que te ayuda a ver cómo está evolucionando tu nivel de forma.
• ATL (Acute Training Load): Mide tu carga de entrenamiento reciente para ver cómo se compara con tu condición física habitual.
• Form: Esta métrica equilibra la carga de entrenamiento y la fatiga, dándote una idea de si estás listo para rendir al máximo o necesitas más descanso.

Estos datos te permiten hacer ajustes en tu plan de entrenamiento, asegurando que te mantengas en el camino hacia la mejora sin sobrecargar tu cuerpo.

3. Monitoreo de Progreso

A medida que avanzas en tu entrenamiento, TrainingPeaks te permite ver claramente tu progreso a través de gráficos y tablas que comparan tus rendimientos a lo largo del tiempo. Desde el análisis de la potencia promedio hasta la velocidad en ascensos o la frecuencia cardíaca, cada aspecto de tu rendimiento queda registrado para que puedas ajustar tu enfoque según sea necesario.

El uso de métricas como el FTP (Functional Threshold Power) te ayuda a saber en qué zonas de potencia te encuentras trabajando, lo que es esencial para optimizar tus esfuerzos en entrenamientos de alta intensidad.

4. Integración con Entrenadores Personales

Una de las funciones más valoradas de TrainingPeaks es su capacidad de conectar a los ciclistas con entrenadores profesionales. Si tienes un entrenador, él o ella puede acceder a tus datos en tiempo real, ajustar tus planes de entrenamiento, y ofrecerte feedback sobre tu rendimiento. Esta colaboración estrecha facilita una comunicación fluida y te ayuda a seguir el plan más adecuado según tu estado físico.

5. Aplicaciones Móviles y Compatibilidad

TrainingPeaks está disponible tanto en versión web como en una aplicación móvil, lo que permite un acceso fácil desde cualquier dispositivo. Además, es compatible con numerosas plataformas y dispositivos de entrenamiento como:

• Garmin: Automáticamente sincroniza los datos de tus entrenamientos.
• Zwift: Importa tus entrenamientos en interior para un análisis completo.
• Wahoo: Los datos de tus salidas al aire libre se integran fácilmente.

Esta compatibilidad te asegura que toda la información relevante se almacene y analice en un solo lugar, lo que facilita la planificación y el seguimiento de tu progreso.

Cuanto cuesta TrainingPeaks Premium

Cuando nos registramos por primera vez, TrainingPeaks nos regala 14 días de prueba con el plan Premium. Una vez acabado el periodo de prueba, si queremos continuar con dicho servicio, tendremos tres modalidades:

• Un plan anual de unos 8,42€ mensuales (pago total de 100,96€).
• Un plan cuatrimestral de unos 13,85€ mensuales (pago total de 41,57€).
• Un plan mensual de unos 16,93€ mensuales.

TrainingPeaks Premium GRATIS durante unos meses

A continuación, te explicamos como tener TrainingPeaks Gratis Códigos Promocionales 2022 por unos meses de prueba.

Para poder utilizar un código promocional hay que acceder a: https://www.trainingpeaks.com/pricing/

Pinchamos en «Monthly – $19.95/mo* USD $19.95 Billed Monthly» y luego Buy It. No se te cobrará nada en caso de que no quieras continuar con el plan una vez superado los meses de prueba.

Nos aparecerá una pantalla como esta:

TrainingPeaks Premium de forma gratuita

En «Coupon Code» pondremos alguno de los siguientes códigos que han sido probados en Agosto 2024:

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• El coordinador de asociaciones en TrainingPeaks no ha pedido que retiremos los códigos de descuento del sitio web.

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