El dietista-nutricionista Miguel Ángel Iglesias comparte con nosotros 7 menús para llevar la alimentación estos días de confinamiento de la mejor manera posible.

Con el objetivo de sumar entre todos en estos 15 días de confinamiento hemos decidido aportar herramientas para que no descuidéis vuestra alimentación y la de los que os rodean.
Es cierto que estamos preocupados por el dichoso COVID-19 pero también me inquieta el pensar que no vais a poder planificar las comidas como deberíais, que van a surgir momentos de ansiedad, estrés, aburrimiento en los que podemos llegar a hacer un mal uso de ella.
Se trata de un menú para adulto sano que no contempla ningún tipo de patología .
Lo dejo para que lo podáis compartir con vuestros seguidores y así poder ayudarnos entre todos
Os recuerdo la importancia de permanecer en casa entre todos los conseguiremos.
¡MUCHO ÁNIMO!